Co jsou lupy?
Lupy nejsou sice žádné závažné onemocnění, přesto nám dovedou pěkně otrávit život. Poradíme vám, co udělat pro to, aby nebylo nutné ze šatníku vyřadit všechno černé oblečení. Poradíme vám, jak na lupy a jak jejich výskyt eliminovat.
Pod pojmem lupy rozumíme odlupování a následné odpadání kůže z pokožky hlavy ve formě malých šupinatých kousků. Tato kůže z pokožky hlavy odpadává většinou kvůli poruše činnosti mazových žlázek. Za příčinou výskytu lupů můžeme hledat celou řadu důvodů, například zvýšený výskyt některého vitaminu nebo jiného prvku v organismu, nedostatečné prokrvení pokožky, nadměrnou konzumaci některých potravin, velké změny teploty, ale i nevhodně zvolenou vlasovou kosmetiku. Ve zkratce řečeno, výskytu lupů ve velké míře napomáháte sami nevhodným stravováním, vyfoukáváním vlasů a nenošením pokrývky hlavy v chladných měsících. Lupy ovšem nemusí být pouze vaším nechtěným společníkem, jejich výskyt může být předzvěstí celé řady závažnějších zdravotních komplikací. Za všechny jmenujme celkové poruchy imunity, kožní onemocnění nebo nedostatek některého pro tělo důležitého vitaminu či minerálu.
Pokud jste i vy ve svých vlasech nebo na ramenou lupy objevili, je vhodné proti nim bojovat zakoupením vhodné vlasové kosmetiky. Tyto šampony jsou speciálně navrženy pro každý typ poškozené pokožky, vybere si mezi nimi žena i muž, majitel suchých i mastných vlasů. Mimo šamponu proti lupům je vhodné užívat také speciálně vyvinuté balzámy a séra, která vhodným způsobem ošetřují narušenou pokožku hlavy. Lupy jsou v současné době poměrně častým postižením. Jak se projevují, ví každý, ve vlasové pokožce se nachází větší či menší množství různě velkých šupinek. Objevovat se mohou jak v suché, tak i v mastné kštici. Lupovitost je vleklé kožní onemocnění, které postihuje dospělé i děti. V dospělosti se obvykle objevuje po třicátém roce a starší lidé bývají postiženi častěji. Častější je také výskyt u mužů než u žen. V zásadě se postižení lupy rozděluje podle velikostí a suchosti šupinek. Drobné a suché šupinky jsou většinou reakcí na nesprávné ošetřování a mytí kštice. Větší šupinky jsou obvykle odrazem poruchy tvorby kožních tuků. Nejvyšším stupněm lupovitosti je takzvaná seboroická dermatitida, což je svědivé postižení vlasové pokožky s masivní tvorbou lupů, zarudnutím kůže tvorbou krust (strupů).
Příčiny lupů
Předpokládá se vazba rodinná, ale přesná příčina choroby není známa. Většinou se na vzniku mohou podílet i některé kvasinky, které normálně osidlují kůži a při změně „klimatických podmínek“ získávají ideální podmínky pro svůj růst. Touto změnou rozumíme změny v poměru tuků (lipidů), které se tvoří v kůži jednak v mazových žlázkách, jednak v pokožce. Dojde-li ke změně poměrů, začnou převažovat tuky (lipidy) charakteru cholesterolového. Změní se parametry obměny buněk mazových žlázek i pokožky a vniká takzvaná seboroická dermatitida. Na vzniku či zhoršení tohoto onemocnění se mohou spolupodílet i nervové či psychické vlivy.
Někdy se o seboroickém ekzému ve vlasech hovoří i v souvislosti s příliš hustými vlasy. Pak paradoxně dochází k přesušení vlasu a jakoby přemaštění pokožky. Vyskytuje se na všech místech s vyšším množstvím mazových žlázek (jsou dána geneticky dispozičně). Jsou jimi kštice a její hranice, obočí, okolí nosu a očních víček, brada, nosuretní rýhy, ale také hruď.
Lupy ve vlasech – projevy
Ložiska ekzému z mazových žlázek jsou zažloutlá nebo načervenalá. Kůže mívá šedobílý a mastný vzhled, který je nápadný i ve vlasové části. Postupně vznikají drobné šupinky, rozšiřuje se zarudnutí. V těžších případech se vyskytují nánosy šupin a vznikají krusty (strupy), kůže intenzivně svědí. Ve vlasové části hlavy jsou pak patrné nánosy šupin, které nutí pacienty k seškrabování. Tím se opakovaně dráždí pokožka hlavy a dochází k dalšímu zhoršování ekzému. Posléze jsou na vlasech zachyceny velké mastné „lupy“, které se obtížně odstraňují.
Plíseň ve vlasech
Obecně patří plísňová onemocnění kůže, povrchových sliznic i vnitřních orgánů k velmi častým nákazám, které postihují populaci. Plísňovými onemocněními může být postižena i kůže v oblasti vlasů. Onemocnění způsobují mikroskopické houby (v přírodě se nachází asi 100 000 druhů). Proces nákazy je v oblasti vlasů většinou kontaktní, což znamená, že se děje kontaktem s nemocným člověkem, ale i zvířetem nebo nakaženým materiálem – půda, nástroje, oblečení.
Významnou roli v rozvoji těchto onemocnění mají i některé nemoci, které oslabují imunitu organismu (ať již celkovou, nebo místní), respektive narušují rovnováhu osídlení organismu přirozenou mikroflórou. Týká se to například dlouhodobé celkové léčby antibiotiky, chemoterapeutiky, celkovými kortikosteroidy, cukrovky, transplantace orgánů nebo AIDS. Po kontaktu se přenášejí mikroskopické houby v podobě spor a vláken a přežívají v keratinu (tedy v rohovině), který je obsažen jak v kůži, tak i ve vlasech. Infekce kůže kštice a vlasů je nejčastěji způsobena druhy Trichophyton (Trichophyton rubrum, tonsurans, mentagrophytes), Microsporum (Microsporum canis), jak už jsme si řekli, jedná se o onemocnění, která se mohou přenášet na člověka z nakažené osoby nebo často z nakaženého zvířete. Proto je třeba zkontrolovat i domácí zvířata, jestli netrpí kožním plísňovým onemocněním.
Plísně kůže hlavy a vlasů se většinou projevují jako povrchové plísňové onemocnění. Ložisko je okrouhlé, mírně vyvýšené, ostře ohraničené, jsou výrazné šupiny a většinou je výrazný i lem. Podle druhu plísně je různé i zbarvení ložiska od bílého přes růžovolososové až po červenohnědé. Lem je většinou barvy sytější než centrum. Vlasy v tomto místě ztrácejí lesk a lámou se v úrovni kůže nebo několik milimetrů nad povrchem kožním. Často svědí, jako komplikace se může přidat i zánět bakteriální. Hluboké plísně v oblasti kštice jsou závažnější a v dnešní době jsou již velmi vzácné. Většinou se projevují jako drobné skvrnky v ústí vlasů do kůže a později se rozšiřují a splývají v útvar z vláken houby. Ve finále nacházíme tuhý miskovitý útvar nad úrovní kůže (favus). I zde dochází k zánětlivým komplikacím. Vlasy se lámou, vypadávají a kůže atrofuje. Dlouhodobě může dojít i k místní ztrátě vlasů (alopecii – plešatosti v místě hluboké plísně).
Některé houby ze skupiny kvasinek se mohou podílet i na vzniku prosté lupovitosti vlasů – jedná se například o Pityrosporon. Zde je pak vhodné užívat speciální šampony s obsahem látek specificky (pirocton olamine, ketokonazol) či nespecificky (dehty, kyselina salicylová) antimykotických.
Lupénka ve vlasech
Postižení kštice je u psoriatiků velmi časté, vyskytuje se u 50–80 % pacientů. Může se objevovat samostatně, nebo doprovází lupénku plakovou, kapkovitou či jinou. Nejčastěji se vyskytuje za ušima, na zátylku, ale někdy i celoplošně nacházíme ve kštici zarudlá ložiska s nánosy šupinek. Tato ložiska často přecházejí do oblasti obličeje nebo do zátylku. Lupénka se může omezit pouze na oblast kštice, nebo je postižení kštice součástí postižení celého těla. Její léčba je náročná, není však příčinou vypadávání vlasů. Pacienti mají největší problém s aplikovatelností krémů, špatnou dostupností a s česáním.
Péče o vlasovou část:
- Používejte šampony, které vám doporučil váš dermatolog.
- Při mytí nepoužívejte příliš horkou vodu.
- Při mytí vlasů postupujte s opatrností, vlasy myjte šetrně, neškrábejte postižená místa.
- Po umytí si vlasy šetrně osušte, nefrotýrujte násilně postižená místa.
- Při fénování vlasů používejte fén s menším výkonem.
- Při fénování požívejte hřeben, který vám nebude dráždit postižená místa (s přírodními štětinami).
- Nesnažte se násilím sundávat šupinatějící kůži.
- Vhodnější je kratší sestřih vlasů, není vhodné mít dlouhodobě vlasy stažené do gumičky.
- Pokud není psoriáza v akutní fázi, můžete si vlasy i odbarvovat či barvit.
- Doporučuje se nosit horní část oblečení světlejších barev a drobných vzorů, na němž nejsou viditelné šupinky kůže.
- V zimě chraňte kůži před nepříznivými vlivy prostředí.
- V létě nevystavujte kůži přímému slunci.
Strupy ve vlasech
Seboroická dermatitida je časté onemocnění, které je způsobené nadměrnou produkcí kožního mazu a postihuje vlasovou část hlavy, oblasti kůže, které se snadno zapaří, a oblasti s bohatým výskytem mazových žláz: v obočí, po stranách nosu, na bradě, hrudníku, mezi lopatkami i v oblasti genitálu. Objevuje se u dětí i dospělých, muži jsou častěji postiženi než ženy. Onemocnění má četné varianty. Mnozí pacienti s mírnými projevy ani nevyhledávají lékařskou pomoc. Typickými projevy seboroické dermatitidy jsou svědivá, začervenalá, šupinatějící ložiska, nejčastěji ve vlasech, na vlasové hranici nad čelem, v obočí, v rýhách kolem nosu, ve vousaté části obličeje, v oblasti před ušima a v uších. Onemocnění není spojené s výrazným výpadem vlasů.
Možnosti léčby lupů
Léčení tohoto onemocnění je svízelné. Úplné vyléčení nelze zaručit, většinou se ho podaří pouze stabilizovat. Místní léčba se soustřeďuje na ovlivnění mazotoku a mikrobiálního osídlení postižené kůže. Jako velmi účinné prostředky se osvědčily: kyselina salicylová, dehtové přípravky, ichtamol, síra a resorcin. Tedy látky, které mají vliv na optimalizaci tvorby mazu a normalizují tvorbu a olupování povrchové kožní vrstvy (pokožky). V současné době se přidávají ještě látky specificky protiplísňové (antimykotické). Některé jsou běžně dostupné i bez receptu a poučení pacienti si udržování stabilizovaného stavu mohou řídit sami. V moderních přípravcích nacházíme i sloučeniny zinku, které pomáhají optimalizovat tvorbu lipidů a mikroflóru kštice. Při zhoršení stavu je nutné navštívit odborného kožního lékaře. Pro stabilizaci a zaléčení horších stadií onemocnění jsou vyhrazeny přípravky s obsahem kortikosteroidních hormonů. Tato léčba je velmi účinná, ale patří pouze do rukou lékaře, který zná možné nežádoucí účinky a povolenou dobu aplikace těchto přípravků.
V léčbě se užívají speciální šampony s obsahem dehtů či antimykotik a vtírají se speciální roztoky, mléka nebo oleje, většinou pro takzvané odšupení. Není zakázáno používat přípravky profesionální kosmetiky (barvení, trvalá ondulace), vždy je ale nutné brát v potaz, že nemocná kůže je citlivější, reaguje již na slabší podráždění a snadněji se alergizuje. Proto je namístě velká opatrnost. I pro mytí v kadeřnickém salonu jsou vhodnější speciální šampony proti lupům a spíš regenerační zábaly. Je nevhodné kůži hlavy přemašťovat. Onemocnění není přenosné, proto se kontaktu s postiženou kšticí není třeba bát. Pro domácí péči doporučujeme již zmíněné speciální šampony (většinou volně prodejné v lékárnách). Hygiena by měla být přiměřeně intenzivní, avšak šetrná a speciální. Doporučuje se i změna životosprávy ve prospěch zeleniny (vlákniny) a rostlinných tuků (nenasycených mastných kyselin).
Léčba potravou
- Omega-3 mastné kyseliny – podporují zmírnění svědění a zánětu, jsou nepostradatelné pro zdravou kůži.
- B-komplex – je potřebný pro zdravou kůži a vlasy.
- Vitamín E – podporuje krevní oběh.
- Lactobacilus acidophilus – pomáhá obnovit střevní mikroflóru a potlačuje růst plísní v organismu.
- Chlorela – řasy, které obsahují všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály.
- Selen – důležitý antioxidant potřebný pro tlumení vysoušení kůže.
- Beta-karoten – podporuje ochranu kůže, hojení a regeneraci tkání.
- Vitamín C – důležitý antioxidant pro prevenci poškození kožní tkáně.
Co na lupy nabízí lékárna?
V lékárnách existuje celá škála výrobků určených k boji proti lupům. Jsou zde produkty, jako šampony, kondicionéry a další možné prostředky, které jsou určeny k zastavení tvorby lupů. Dalo by se říci, že škála výběru je velká. Takže se není třeba obávat.
Přírodní šampony na lupy
- Sharinse – Bylinný vlasový kondicionér – Vzácná kombinace arniky, máty, Brahmi a dalších rostlinných extraktů. Čistí pokožku hlavy do hloubky. Zachovává přirozený kyselý plášť kůže. Efektivně působí proti tvorbě lupů a kožním onemocněním. Je prevencí vypadávání vlasů. Pokud je používán společně s šamponem Shahenna či Shamla, je dosahováno zázračných výsledků. Kontroluje též předčasné šedivění.
- Shatone – Bylinné vlasové tonikum – Zázračná receptura obsahující bylinné extrakty. Působí proti padání vlasů, tvorbě lupů a předčasnému šedivění. Podporuje růst vlasů a jejich hustotu. Speciální přípravek pro znovuoživení vlasů. Poskytuje vlasům přirozený lesk. Vynikající pro zpevnění jemných vlasů s roztřepenými konečky. Dodává vlasům výživu.
- Shalisma – Účinná receptura pomáhající proti tvorbě lupů. Podporuje růst zdravých vlasů. Je prevencí lámání vlasů. Působí jako kondicionér. Dodává vlasům lesk.
- Čínský ibišek – Vlasové tonikum proti lupům – Vynikající nemastné tonikum. Působí do hloubky a chrání pokožku hlavy. Podporuje zdravý růst vlasů a dodává sílu nedostatečně vyživeným vlasovým kořínkům. Pomáhá oddálit předčasné šedivění.
- Shalocks – Bylinný vlasový olej – Účinná kombinace arniky, heny, Shikakai, dalších rostlinných výtažků a mandlového oleje. Pomáhá předcházet vypadávání vlasů a podporuje růst vlasů. Zabraňuje předčasnému šedivění.
- Shahair – Herbal Henna: Posilující výživa pro vlasy – Lístky heny s vzácnými bylinnými složkami obsaženými v tomto přípravku dodávají vlasům lesk a hedvábný vzhled.
Všechny uvedené přípravky jsou též velmi účinné při různých problémech pokožky na hlavě. Propůjčují vlasům barvu a jas.
Šampon na lupy – cena
Zde jsou uvedeny různé druhy šamponů proti lupům a jejich ceny.
Babské rady na lupy ve vlasech
Při objevení lupů můžete nejprve vyzkoušet volně prodejné přípravky proti lupům.
- Babskou radou je nanesení citronové šťávy či březové vody na pokožku hlavy. Při podezření na plísňovou příčinu lze aplikovat například extrakt z grepových semen či místa potírat přípravkem Tee Tree Oil.
- Je také potřeba odolat drbání při svědění hlavové pokožky, neboť pokožka se drbáním ještě více podráždí a tvorba lupů se jen zvýší. Vhodná je masáž hlavy – tu provádíme jemně konečky prstů. Důkladnější masáž provádíme zejména u mastných vlasů, a to před mytím hlavy. Masáží stimulujeme mazové žlázy, které tak uvolní svůj obsah.
- Pro zvýšení vitamínu B v těle je vhodné užívání pivovarských kvasnic (Pangamin). které jsou známé svými pozitivními účinky na vlasy i pleť.
- Pro získání zinku a selenu se doporučuje konzumace paraořechů či hlívy ústřičné.
Autor: © Jakub Vinš
Foto: © Stephen